Menopauza i tegobe

Šta je menopauza?

Menopauza je prestanak menstruacije i doba telesnih i emocionalnih promena. Uglavnom oko 50-te godine prestaju ciklusi, tada nastupaju promene raspoloženja, vrućina i slično jer se telo prilagođava novim visinama hormona. Nekada tegobe mogu biti ozbiljnije – manjak estrogena utiče na kalcijum i onda holesterol raste.

Simptomi menopauze

Kod nekih žena se javlja sledeće:

  • Iznenadna vrućina – crvenilo na licu, vratu, gornjem delu leđa; znojenje
  • Isprekidan san i nesanica usled toga
  • Bol tokom orgazma, gubitak vlažnosti
  • Nervoza, osetljivost
  • Učestala potreba za mokrenjem

Kada se obratiti lekaru?

  • U slučaju krvarenja posle menopauze

Uzroci menopauze

Oko 40-te godine smanjuje se aktivnost jajnika, smanjuje se proizvodnja estrogena i progesterona i tada nastupaju promene u celom telu.

Lečenje

Nadoknada estrogena se može obezbediti sa oba načina lečenja. Bitno je posavetovati se sa lekarom.

Lečenje lekovitim biljem

Čaj od srčanika može da smanji ubrzano kucanje srca usled napada vrućine.

Čaj od srčanika

Čaj od srčanika

 

Ishrana

Soja, limeta, orasi, semenke, celer, peršun, laneno ulje su izvori estrogena.

Konvencionalna medicina

Uglavnom se dobijaju doze hormona estrogena i progesterona. Nekada se mogu javiti razni nus efekti, a jedan od njih je i lažni ciklus. Vaginalne kreme zaustavljaju stanjivanje sluznice i podmazivanje vagine. U slučaju raka dojke, endometrijuma, bolesti jetre ne smete uzimati estrogen, jer se opet mogu javiti te iste bolesti.

Lečenje kod kuće

  • Povećati unos kalcijuma, vežbajte redovno

Uzimati vitamine E radi zaštite od napada vrućine i srca.

Menopauzalne tegobe – obilni ciklusi

Menoragija je krvarenje koje traje duže od osam dana, previše teče i sadrži krvne ugruške.

Uzroci

Poremećaj hormona, endometrioza, upala karlice, primena spirale i fibroidi mogu biti uzročnici. Obilno krvarenje može da ukazuje na izostanak ovulacije, manjak progesterona ili višak prostaglandina. Može doći do anemije.

Prevencija

Bitno je održavati telesnu masu, jer se tako sprečava višak masti i estrogena. Vitamin A, B, C, E, kalcijum i gvožđe su korisni.

Lečenje lekovitim biljem

Hajdučka trava smanjuje krvarenje. Rusomača i geranija pomažu takođe.

Hajdučka trava čaj  Čaj-od-rusomače

Konvencionalna medicina

Dodatne količine gvožđa, folne kiseline se unose. Antiprostaglandinski analgetici i hormoni se daju. Nekada se smanjuju fizičćke aktivnosti.

Danazol – muški hormon, zaustavlja ciklus, ali ima nuspojave poput akni, povećanja telesne mase, dlakavosti.

Nekada se rade i zahvat širenja vrata materice, ili dilatacija i kiretaža. Histerektomija je odstranjivanje materice koja se radi samo u ozbiljnim slučajevima.

Lečenje kod kuće

  • Kalcijum i magnezijum smanjuju grčeve
  • Topla kupka smiruje
  • Analgetici – ibuprofen i naproksen
  • Pijte čaj hajdučke trave
  • Obloge sa ricinusovim uljem stavite na stomak jer opušta mišiće i time smanjuje krvarenje