Opadanje kose i dlačica

Zbog čega kosa opada i kako to sprečiti?

Postoje razni tipovi ljudske kose i oni se razlikuju po boji i izgledu. Takođe postoje razlike u količini dlačica na licu i telu, a sve to zavisi od starosti, pola, rase i genetike. Pored ovih razlika, kosa nam je svima zajednička. Kada kosa počne da opada sa temena i potiljka dolazi do alopecije, odnosno ćelavljenja.

Kosa i dlačice rastu na svim delovima tela osim na dlanovima i tabanima. Kosa je izgrađena od belančevine koja se naziva keratin, a nju proizvode folikuli dlake koji se nalaze u spoljašnjem sloju kože. Dok folikuli proizvode nove ćelije dlačica, stare izbijaju na površinu kože,  što znači da su one vlasi koje mi vidimo ustvari mrtve ćelije keratina. One izbijaju otprilike brzinom od 15cm godišnje. Odrastao čovek ima u proseku oko 100 000 vlasi kose, a dnevno opadne oko 100. To nije razlog za brigu i ne predstavlja ćelavljenje.

Sa godinama dolazi do prirodnog proređivanja kose, i to se naziva involucijska alopecija. Do ovog procesa dolazi zato što sve veći broj folikula počinje da miruje, a ostali postaju kraći i sve ih je manje. Androgenetska alopecija se javlja i kod žena i kod muškaraca, i to je nasledno proređivanje kose. Kod muškaraca opadanje započinje već u tinejdžerskim godinama, a kod žena se može pojaviti tek sredinom četrdesetih godina, pa čak i kasnije. Postoji muški obrazac ćelavljenja i odlikuje se povlačenjem kose sa čela i postepenim opadanjem kose sa temena. A kod žena, ženski obrazac ćelavljenja se javlja kao ravnomerno opadanje kose sa celog vlasišta, ali najviše sa vrha temena. Delimično opadanje kose kod dece i mlađih ljudi koje se često javlja iznenada naziva se alopecija areata. Može dovesti do potpunog gubitka kose, ali u 90% slučajeva kosa ponovo izraste za nekoliko godina. Kod univerzalne alopecije dolazi do potpunog gubitka kose i svih dlačica na telu, i mala je verovatnoća da će one ponovo izrasti, naročito ako se poremećaj javi kod dece. Poremećaj koji se naziva trihotilomanija je čupanje vlastite kose, i najčešće se javlja kod dece.

Simptomi opadanja kose

  • Kod muškaraca: proređivanje kose na temenu i njeno povlačenje sa čela, ili potpuno opadanje kose sa temena u ovalnim ili okruglim poljima.
  • Kod žena: ravnomerno opadanje kose, s tim što je najjače na temenu. A potpuna ćelavost je retka
  • Kod dece i mlađih osoba: iznenadan gubitak kose na određenim područjima glave koji se naziva alopecija areata.
  • Vrlo retko se javlja univerzalna alopecija koja predstavlja potpuni gubitak telesnih dlačica

Kod dece se najčešće javlja mestimična ćelavost, uglavnom na temenu, i pramenovi izlomljene kose, a ponekad i opadanje obrva. Ovaj poremećaj se javlja kada dete samo lomi i čupa kosu i naziva se trihotilomanija.

Pojačano opadanje kose, ali ne i potpuna ćelavost se može javiti i kao posledica raznih bolesti, terapije lekovima ili trudnoće, naglog gubitka telesne težine, anemije ili stresa. Ovaj poremećaj se naziva telogen effluvium.

Kada se obratiti lekaru?

  • ako sumnjate da vaše dete boluje od alopecije aerate ili trihotilomanije
  • ako se javi neobjašnjiv gubitak kose ili dlačica na bilo kom delu tela. Postoji mogućnost da je to uzrok nekog drugog poremećaja.

Uzroci opadanja kose i dlačica

Još uvek nije jasno zašto neki folikuli imaju kraći period rasta nego drugi. Muški hormon androgen, koji se stvara i u muškom i u ženskom telu, ima veliku ulogu u rastu kose i dlačica, ali ipak ćelavljenje nije povezano sa muževnošću. Takođe, perut ne utiče na ćelavljenje. Nasledni faktor pojedinca, i po ženskom i po muškom roditelju može imati veliki uticaj na muški ili ženski obrazac ćelavljenja.

Privremeno opadanje kose može biti posledica visoke temperature, težih oboljenja, poremećaja rada štitne žlezde, niskog nivoa gvožđa, opšte anestezije, terapije lekovima, neravnoteže hormona ili stresa, a kod žena se često može javiti i posle porođaja. U ovim okolnostima dolazi do toga da veliki broj folikula prelazi u stanje mirovanja, što dovodi do vidljivog proređivanja kose. Taj poremećaj se naziva telogen effluvium. Hemoterapija, lekovi protiv zgrušavanja krvi, retinoidi kojima se leče akne i kožne bolesti, beta adrenergički blokatori kojima se reguliše krvni pritisak i oralna kontracepcija, mogu izazvati privremeni gubitak kose.

Opekotine, rendgenski zraci, povrede vlasišta i izlaganje nekim hemijskim supstancama kao što su sredstva za čišćenje bazena, izbeljivači i sredstva za farbanje kose, takođe mogu izazvati opadanje kose. Međutim, u ovim slučajevima, kosa će nastaviti normalno da raste kada se otkloni uzrok njenog opadanja.

Što se tiče alopecije aerate koja se javlja kod dece i tinejdžera, uzroci njenog nastanka još uvek nisu poznati. U većini slučajeva, kosa će ponovo porasti, ali prvo će biti tanka i bela dok joj se vremenom ne vrati boja i gustina.

Često pranje, onduliranje, izbeljivanje i bojenje kose ne uzrokuju ćelavljenje, ali mogu uzrokovati njeno proređivanje, i učiniti kosu osetljivijom i lomljivom.Uplitanje, upotreba uvijača za kosu i energično češljanje zamršene kose može oštetiti folikule. Kada se uklone ovi uzroci, kosa najčešće ponovo izraste, ali teška oštećenja mogu ponekad dovesti do trajnog lokalizovanog gubitka kose.

Lečenje

Iako postoje razni lekovi i sredstva za bolji i brži rast kose, većina ljudi ne može sprečiti njeno opadanje. Mnogu ljudi nakon hirurških intervencija ili terapije lekovima izgube kosu, i iz estetskih razloga koriste perike, umetke, ali i tetovaže koje pokrivaju opale obrve i trepavice. Primena određenih lekova i alternativnih načina lečenja može pomoći u usporavanju opadanja kose, ali ipak ne postoji ništa što bi dovelo do rasta kose tamo gde je više uopšte nema. Uglavnom ljudi pokušavaju da nađu prirodno rešenje protiv opadanja kose jer je većina drugih metoda vrlo rizična ili uključuju operacije glave.

Prevencija

Prirodno opadanje kose se ne može sprečiti, ali se ona može zaštititi od oštećenja.  Trebalo bi što više izbegavati sušenje fenom, električne uvijače, boje, izbeljivače, ispravljanje i uvijanje kose i kozmetička sredstva koja sadrže hemikalije, jer oni dosta oštećuju kosu i vremenom će izazvati isušivanje, pucanje i proređivanje kose. Preporučuje se upotreba šampona predviđenog za vaš tip kose, a ako je uvijate, koristite sunđeraste uvijače i izbegavajte sušenje fenom kad god možete.

Pravilno češljanje kose umereno čvrstom četkom sa prirodnim vlaknima će zaštititi kosu od čupanja. Češljajte je dugim, ravnomernim pokretima od vrha prema krajevima, kako bi se poboljšalo ravnomerno raspoređivanje njenih prirodnih ulja. Počnite sa 10-20 pokreta četkom, postepeno povećavajte taj broj dok ne dođete do stotinjak. Izbegavajte češljanje mokre kose jer je tada dlaka osetljivija. I ne zaboravite da je dlaka mrtvo tkivo i ne može se samostalno oporaviti.

Rad na telu

Za bolje zdravlje kose i vlasišta neophodan je redovan dotok krvi, a to se postiže masažom. Nekoliko kapi ulja vitamina E utrljajte u vlasište i tako ćete ojačati oštećene vlasi i sprečiti isušivanje i ljuštenje kože.

Lečenje lekovitim biljem

Kod privremnog opadanja kose zbog bolesti ili terapije lekovima, preporučuje se podsticanje folikula i protoka krvi u vlasištu kako bi se poboljšao rast nove kose. Masirajte vlasište eteričnim uljem ruzmarina (Rosmarinus officinalis) ili isperite kosu čajem od žalfije (Salvia officinalis).

Chamomilla specijalna tinktura protiv opadanja kose efikasno deluje na folikule vlasi i vraća potrebnu cirkulaciju u temenu glave. Ova kombinacija sprečava dalje opadanje kose i podstiče nove vlasi da rastu. Potpuno prirodni preparat za jačanje korena kose, pomoći će vam zgušnjavanju vlasi i povećanju njihovog broja. Na ovaj način, imaćete gustu i sjajnu kosu.

Tinktura za jačanje korena kose

Chamomilla tinktura za jačanje korena kose

 

Sastav tinkture za jačanje korena kose čini 50% etanola uz biljni udeo čička, koprive, oraha, breze, ruzmarina i žalfije.

Tinktura za jačanje korena kose se nanosi tako što kosu prethodno operete i obrišete peškirom, zatim dobro utrljate tinkturu u kožu glave, pa par minuta masirate teme. Posle masiranja osušite kosu.
Tinktura nema mirisa i ne ostavlja fleke, učvršćuje kosu i lako se ispira.

Detaljnije o tinkturi za jačanje kose pogledajte ovde.

Homeopatija

Postoji više od 20 homeopatskih lekova koji mogu biti delotvorni kod opadanja kose, naročito ako je ono posledica trudnoće, stresa ili emocionalne traume. Potražite ih u specijalizovanim radnjama ili se posavetujte sa stručnjakom.

Psihosomatsko lečenje

Kao jedan od uzroka opadanja kose navodi se emocionalni ili fizički stres. Redovno vežbanje ili joga, vođena vizualizacija ili meditacija mogu pomoći kod opuštanja i ublažavanja stresa.

Ishrana

Loša ishrana može dovesti do prebrzog gubitka telesne težine i opadanja kose. Obratite se lekaru ili nutricionisti koji će vam dati potrebne informacije o uzimanju dodatnih količina vitamina A, kompleksa vitamina B i vitamina C, kao i gvožđa i cinka.

Konvencionalna medicina

Smatra se da preparat koji sadrži minoksidil može izazvati umeren rast kose na ćelavim delovima glave. Pokazalo se da je najdelotvorniji kod mladih ljudi kod kojih je proces ćelavljenja u začetku. Preparat se redovno nanosi na ćelave površine dva puta dnevno, jer će se opadanje kose nastaviti odmah po prestanku upotrebe preparata. U više od 50% slučajeva je podstaknut rast kose i usporeno je njeno opadanje, ali minoksidil nije delotvoran kod muškaraca kod kojih je opadanje kose uznapredovalo prema muškom obrascu ćelavljenja.

Neželjena dejstva su minimalna i javljaju se u obliku nadraženosti kože, ali u malom broju slučajeva. Ne preporučuje se oralna upotreba minoksidila kod srčanih bolesnika jer utiče na brzinu otkucaja srca. Njima se isključivo preporučuje spoljašnja upotreba ovog preparata. Terapija hormonima se može primeniti kod nekih oblika opadanja kose, ali treba voditi računa jer postoje određeni rizici. Iako se alopecija aerata često izleči prirodnim putem, neki lekari preporučuju nanošenje kortikosteroida na vrh temena ili injekcijom kortikosteroida u vlasište. Ovaj način lečenja može biti veoma bolan, a često ostavlja i trajne ožiljke na vlasištu zbog atrofije kože. Oralna upotreba kortizona može podstaći novi rast kose, iako je ovakav način lečenja delotvoran samo privremeno. Prednizon se takođe uzima oralno, i veoma je delotvoran kod lečenja alopecije aerate, ali ima i neželjena dejstva u vidu povećanja telesne težine, poremećaja metabolizma, pojave akni i menstrualnih bolova.

Upotreba kontraceptivnih pilula može pomoći kod ćelavljenja koje je posledica poremećaja ravnoteže hormona kod žena.

Presađivanje kose je jedan od načina lečenja, kojim se komadići kože vlasišta sa aktivnim folikulima kose premešta na ona područja gde je kosa opala. U proseku je potrebno nekoliko stotina presadaka, a po zahvatu se može presaditi 10-60. Presađena kosa takođe može da opadne, ali novi rast kose najčešće počinje u roku od nekoliko meseci od zahvata.

Redukcija vlasišta je zahvat estetske hirurgije kojim se vrši zatezanje vlasišta tako što se delovi kože sa normalnim rastom kose zatežu ka temenu. Preostali delovi bez kose na vrhu temena se mogu pokriti presađivanjem. Presađivanje i redukcija vlasišta su bolnei skupe metode, a nisu delotvorne kod opadanja kose koje je posledica naslednog faktora ili starenja.

Alternativni načini lečenja

Iako neki alternativni načini lečenja mogu zaustaviti privremeno opadanje kose i pospešiti ozdravljenje oštećene kose, oni ne mogu dovesti do prekida prirodnog procesa ćelavljenja. Neke tehnike opuštanja mogu ublažiti opadanje kose koje je izazvano stresom.