Šta je menopauza?
Menopauza je prestanak menstruacije i doba telesnih i emocionalnih promena. Uglavnom oko 50-te godine prestaju ciklusi, tada nastupaju promene raspoloženja, vrućina i slično jer se telo prilagođava novim visinama hormona. Nekada tegobe mogu biti ozbiljnije – manjak estrogena utiče na kalcijum i onda holesterol raste.
Simptomi menopauze
Kod nekih žena se javlja sledeće:
- Iznenadna vrućina – crvenilo na licu, vratu, gornjem delu leđa; znojenje
- Isprekidan san i nesanica usled toga
- Bol tokom orgazma, gubitak vlažnosti
- Nervoza, osetljivost
- Učestala potreba za mokrenjem
Kada se obratiti lekaru?
- U slučaju krvarenja posle menopauze
Uzroci menopauze
Oko 40-te godine smanjuje se aktivnost jajnika, smanjuje se proizvodnja estrogena i progesterona i tada nastupaju promene u celom telu.
Lečenje
Nadoknada estrogena se može obezbediti sa oba načina lečenja. Bitno je posavetovati se sa lekarom.
Lečenje lekovitim biljem
Čaj od srčanika može da smanji ubrzano kucanje srca usled napada vrućine.
Ishrana
Soja, limeta, orasi, semenke, celer, peršun, laneno ulje su izvori estrogena.
Konvencionalna medicina
Uglavnom se dobijaju doze hormona estrogena i progesterona. Nekada se mogu javiti razni nus efekti, a jedan od njih je i lažni ciklus. Vaginalne kreme zaustavljaju stanjivanje sluznice i podmazivanje vagine. U slučaju raka dojke, endometrijuma, bolesti jetre ne smete uzimati estrogen, jer se opet mogu javiti te iste bolesti.
Lečenje kod kuće
- Povećati unos kalcijuma, vežbajte redovno
Uzimati vitamine E radi zaštite od napada vrućine i srca.
Menopauzalne tegobe – obilni ciklusi
Menoragija je krvarenje koje traje duže od osam dana, previše teče i sadrži krvne ugruške.
Uzroci
Poremećaj hormona, endometrioza, upala karlice, primena spirale i fibroidi mogu biti uzročnici. Obilno krvarenje može da ukazuje na izostanak ovulacije, manjak progesterona ili višak prostaglandina. Može doći do anemije.
Prevencija
Bitno je održavati telesnu masu, jer se tako sprečava višak masti i estrogena. Vitamin A, B, C, E, kalcijum i gvožđe su korisni.
Lečenje lekovitim biljem
Hajdučka trava smanjuje krvarenje. Rusomača i geranija pomažu takođe.
Konvencionalna medicina
Dodatne količine gvožđa, folne kiseline se unose. Antiprostaglandinski analgetici i hormoni se daju. Nekada se smanjuju fizičćke aktivnosti.
Danazol – muški hormon, zaustavlja ciklus, ali ima nuspojave poput akni, povećanja telesne mase, dlakavosti.
Nekada se rade i zahvat širenja vrata materice, ili dilatacija i kiretaža. Histerektomija je odstranjivanje materice koja se radi samo u ozbiljnim slučajevima.
Lečenje kod kuće
- Kalcijum i magnezijum smanjuju grčeve
- Topla kupka smiruje
- Analgetici – ibuprofen i naproksen
- Pijte čaj hajdučke trave
- Obloge sa ricinusovim uljem stavite na stomak jer opušta mišiće i time smanjuje krvarenje